Életeseményeink során a felmerülő érzéseinken, gondolatainkon kívül testi átéléssel is reagálunk, még akkor is, ha ennek nem mindig vagyunk tudatában. A Eugene T. Gendlin által kidolgozott Fókuszolás (Focusing) módszere megtanít a figyelmünk által felismerni, és kifejezni ezeket az átélt érzeteket. Gendlin ezt „testi bölcsességnek” nevezi, és ez a változás, a teljessé válás alapja lehet. A múltbeli, testi szinten is elraktározódott lenyomatokat ennek segítségével feldolgozhatjuk, és az önmagunkhoz való hiteles és valódi kapcsolódást helyreállíthatjuk.
A Fókuszolás fejleszti az intuíciót, a testi tudatosságot, az empátiás és mentalizációs készséget, a belső figyelmet, használhatjuk különböző segítő foglalkozások, pszichoterápiák eszköztárába illesztve, de önismereti módszerként is hatékony.
A módszerről bővebben a https://fokuszolas.hu/ oldalon lehet tájékozódni.
A részvétel a Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesület keretei között, regisztrált módon történik, a csoport a fókusztréner, és a fókuszolás-orientált terapeuta képzés előfeltételeként beszámítható, de önállóan is elvégezhető. A képzésről bővebben itt olvashat.
Tervezett időpontok:
2024. április 12-13.
2024. május 3-4.
2024. június 14-15.
2024. szeptember 6-7.
2024. október 11-12.
2024. november 8-9.
2024. december 6-7.
2025. január eleje
2025. február eleje
2025. március eleje
Pénteki napokon 14 – 18:30h és szombati napokon 9 – 18h között, alkalmanként 15 órás blokkokban.
Helyszín: Közös Lépés Pszichológiai Tanácsadó Központ, 1123. Budapest, Alkotás u. 15.
Érdeklődni és előzetes interjúra jelentkezni a csoport vezetőinél lehet:
Horváth Viktória, mentálhigiénés tanácsadó, fókuszolás-orientált terapeuta
30-987-2321, horvathvik@freemail.hu
Miklós Barbara, klinikai szakpszichológus, fókuszolás-orientált terapeuta
20-311-8377, miklos.barbara@gmail.com