Napjainkban általánosnak mondható, hogy a hétköznapi viselkedésben hallatlanul ritka a belső figyelem. Az emberek többsége görcsösen kerüli azokat a helyzeteket, amikor saját magára kell figyelnie, menekül az önmagával kapcsolatos érzések tudatosítása elől. Figyelmünket folyamatosan eltereljük és kifelé, a tárgyi világ felé fordítjuk. Azonban ezzel a mentalitással elesünk problémáink valós megoldásától.
A sikeres fókuszolóban nem csak az aktuális probléma oldódik meg, hanem azon túl, hogy eszközt tanult a későbbiekben jelentkező problémák és gondok megoldására, életének további lelki ”területein” is könnyebben igazodik el, fogékonyabbá válik a belső dilemmák, összefüggések felismerésére és feldolgozására. A módszert gyakorlók körében általánosságban nő az érdeklődés a pszichológiai kérdések és az önismereti élmények iránt.
A fókuszolás ajánlott mindenkinek, aki mélyebb önismeretre vágyik, szeretne változtatni közérzetén, vagy egyszerűen szeretné tudatosabban megélni mindennapjait.