A fókuszolás folyamata alapvetően páros interakció, amelyben egy fókuszoló és egy kísérő vesz részt. A fókuszoló figyelmet szentel a benne zajló folyamatnak, a kísérő pedig megtartó jelenlétével segíti annak kiteljesedését. Egyik korábbi írásomban (Három alapszabály a biztonságos fókusz partnerkapcsolathoz) már ...

Amióta megismerkedtem a fókuszolással, azóta szinte semmit nem hallottam annak hazai helyzetéről. És nem arról írok, hogy nem része a köztudatnak, hanem még a szakmai (pszichológiai, mentálhigiénés) körök is ritkán említik. Ha beírjuk a keresőbe a Fókuszolás kifejezést, alig ...

„A bölcsesség mondja: A semmi vagyok Én. A szeretet mondja: Én vagyok minden. A kettő közt folyik az életem." Niszargatada Maharadzs Fókusz, azaz középpont, középponti helyzet, valaminek a közepe. Mi is lehet a fókuszolás technikájának alapvetése? Mit üzen, mit ad, miben segít, ha képesek vagyunk újra ...